肥満の放置は生死に関わる

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肥満は、生活習慣病の原因になります。

肥満が原因となる代表的な生活習慣病には「糖尿病」「高血圧」「高脂血症」などがあります。肥満度が高くなるほど、これらの病気になる危険性も増すのです。

さらに、これらの症状が原因となり、「動脈硬化」を起こす可能性もアップします。動脈硬化とは動脈壁の内膜にコレステロールが付着、内膜が肥厚し、中膜が変性、石灰沈着などが起こり、肥厚、硬化した状態で、動脈の血管が弾力性を失い硬くなってしまう状態のことです。

その結果、血管がもろくなり、また血管内が狭くなることで血流が妨げられます。動脈硬化が怖いのは自覚症状がなく、ある日突然「心筋梗塞」などになり、命をとられることもあるのです。

心筋梗塞や脳卒中は、動脈硬化により狭くなった血管に、血栓(血液の固まり)が詰まることで引き起こされます。

これら以外にも、肥満の人のほうが、大腸ガン、前立腺ガン、乳ガン、子宮ガンなどになりやすいことがわかっています。

生活習慣病になりやすい「内臓脂肪型肥満」タイプ

肥満には「皮下脂肪型肥満」と「内臓脂肪型肥満」があります。

中でも、一見さほど太っているようには見えない内臓脂肪型肥満は「かくれ肥満」ともいわれ、本人や周囲が気づきにくい分、より注意が必要になります。

というのも、内臓脂肪型肥満の方が進行するに従い、生活習慣病にかかる危険性が増すからです。

体重やBMIからでは、内臓脂肪型肥満であることが、わからないこともあります。

とくに体重は変わらないのに、ウエスト部分が太くなってきた人は内臓脂肪型肥満の可能性があります。中高年の男性やダイエットを繰り返している人にも、内臓脂肪型肥満の人が多いようです。

内臓脂肪型肥満の目安

ウエストのサイズで推測することができます。ウエストサイズが、男性で85cm、女性で90cm以上の人は、内臓脂肪型肥満といわれていますし、それが原因で生活習慣病になる危険性が高くなります。

また、BMIが25以上の肥満の人で、おなかをつまんだときに、つまんだ部分の厚さが2cm未満の場合は、内臓脂肪型肥満である可能性が高いといえます。

 

 

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